Jarenlang gaf ik de training Balans in de Klas live. Acht weken lang, op woensdagmiddag, kwamen leerkrachten en andere professionals die met kinderen werken bij mij samen om te leren hoe je meer rust, focus en veerkracht brengt in de klas, op een manier die wérkt én prettig voelt.
Op dit moment kan ik deze training helaas niet fysiek geven.
Maar dat opent wel iets moois voor jou, jij kunt nu wél instappen, op je eigen moment en in je eigen tempo.
En omdat het nu niet live op locatie is, doe je mee voor 1/3 van de prijs.
Dus als je al langer dacht “dit is precies wat ik nodig heb”, dan is dit je moment om aan te haken.
In de training leer je:
8 modules met korte video's, achtergrond informatie, werkboek, weekopdracht en heel veel keuzemateriaal (pdf's) met korte oefeningen.
Direct en eenvoudig toepasbare oefeningen voor kinderen om tussen de lessen door te doen.
Je ervaart hoe je jezelf weer kunt voelen, in plaats van altijd “aan” te staan.
Hoe je kinderen praktische tools geeft waar ze hun hele leven profijt van hebben. De aanpak is opgebouwd rond vijf kernvaardigheden voor het leven, zelfvertrouwen, veerkracht, emotionele regulatie, aanpassingsvermogen en groeimindset.
Je werkt met heldere, visuele materialen, korte oefeningen en mini-video’s die leerlingen helpen begrijpen wat er vanbinnen gebeurt én wat ze dan kunnen doen.
Je kunt hulpmiddelen ook mee naar huis geven die ouders direct snappen en kunnen gebruiken.
Je leert hoe je in een drukke lesdag tóch ruimte maakt. Voor jezelf én voor je leerlingen.
Elke week ontvang je een kleine weekopdracht voor in de klas. Die opdracht is leidend, maar je krijgt ook veel keuze uit verschillende oefeningen, zodat je kunt aansluiten bij jouw groep en jouw manier van werken.
Acht weken lang neem ik je mee. Iedere week een nieuwe module, zodat je stap voor stap alle belangrijke facetten van mindfulness leert kennen, op een leuke, lichte en haalbare manier. De acht weken vormen een fijne leidraad, maar niets hoeft, je hebt alle vrijheid om het op jouw manier en in jouw tempo toe te passen.
De oefeningen zijn geschikt voor kinderen van alle leeftijden op de basisschool.
Meld je aan en begin meteen met de eerste module!
# balans in de klas
professionals gaven ⭐ ⭐ ⭐ ⭐⭐Therapeuten en leerkrachten die de trainingeerder live gevolgd hebben:
Vanaf het eerste moment van de training die ik bij je volgde voelde het al goed. Je maakt een mooie vertaalslag van het oosterse naar het westerse en zodanig, dat het te begrijpen is voor volwassenen en vooral voor kinderen. Je hebt een fijne manier van lesgeven, respect voor iedereen en je weet duidelijk waar je het over hebt. Je staat boven de stof! Je kunt levelen met elk individu. Ontzettend bedankt voor je bijzondere lessen!
Leontine - Ergotherapeut
Ik heb de afwisseling tussen informatie, uitleg van de oefening, oefeningen actief ervaren, de vele fysieke tools als adembal, konijn, aap, en de werkbladen in de training ‘Balans in de Klas‘ als erg prettig ervaren. Het is een praktijk-gerichte waardevolle training. Mijn kinderen in de klas gaan glunderen als ze het kaartje ‘Mijn Momentje’ zien hangen.
Esther - Kleuterleerkracht
Van te voren wist ik niet zo goed wat ik kon verwachten van deze training. Maar het heeft me heel veel gebracht en ik ga de oefeningen ook zeker inzetten in mijn klas. De training was prima, genoeg aanbod aan oefeningen die ik kan gebruiken en genoeg afwisseling tussen theorie en praktijk.
Bedankt en ik kom graag nog eens een cursus bij je doen.
Mirjam -
Bovenbouwleerkracht
Een terugkerend moment in de training was iedere keer dat ik na een drukke dag en gerace op de fiets met alle to-do lijstjes nog in mijn hoofd, rust kreeg tijdens de meditaties waar je mee startte. Meteen was ik relaxt en kon ik de to-do lijstjes loslaten en van de training genieten. De leuke oefeningen kon ik de volgede dag direct inzetten.
Wendy -
Leerkracht
Dit is de eerste stap naar een fijne energie in de klas. In jouw hoofd én in dat van de kinderen. Ik ben Hanke den Boer, Mindfulnesstrainer voor jong en oud, kinderyogadocent en af en toe nog flexleerkacht. Al vanaf 2008 ben ik binnen en buiten het onderwijs bezig met anderen te leren wat ik graag zelf als kind had geleerd.
En nu neem ik jou mee in deze training. Niet ingewikkeld, niet zweverig en niet tijdrovend, maar precies genoeg om echt resultaat te merken.
Laatst was ik op een reünie van de school waar ik 15 jaar full-time met veel liefde heb gewerkt als leerkracht. En daar gebeurde iets waar ik nog steeds een warm gevoel van krijg. Oud-leerlingen kwamen naar me toe en zeiden: “U was toch die juf die yoga met ons deed?”
Toen ik ja zei, kwam er een stroom aan herinneringen. Voorbeelden die ze nog precies wisten. Verhalen over hoe ze de oefeningen nog steeds gebruiken om rustig te worden. En zelfs hoe sommigen het nu doorgeven in hun eigen werk, aan de mensen met wie zij werken. Je kunt je voorstellen hoe trots ik was. En hoe bijzonder het is om te merken dat die kleine momentjes van toen, voor hen iets groots is geworden.
En dat gun ik jou ook. Dat je de leerkracht of begeleider wordt die kinderen nooit meer vergeten omdat je ze iets meegeeft
waar ze hun hele leven op kunnen terugvallen.
Voldoen de eerste twee modules van de training niet aan je verwachtingen? Geen zorgen, je krijgt je geld terug! (Voorwaarden)
